Confinement - Les rendez-vous Hérault Sport

Aujourd’hui, Camille va vous apprendre les bonnes postures pour se relâcher et se détendre.

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Pour se relâcher et se détendre, nous adoptons le plus souvent une position couchée. Camille va vous apprendre aujourd'hui, que nous pouvons également le faire en posture assise pour pratiquer en toutes circonstances.


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