BONS PLANS

Stage de yoga dans le Tarn

Il fait chaud, vous n'en pouvez-plus?

Prenez le temps de prendre le temps avec Satya Granet, professeur de Yoga depuis plus de 25 ans,. Elle transmet son savoir riche d’outils qu’elle a au fil des années acquises, se formant à divers enseignements thérapeutiques.  Elle vous propose différentes  séances de pur Yoga à travers postures, respiration, méditation, relaxation, mantra,  matin et soir lors de ce week-end. Des ateliers créatifs l’après-midi pour éveiller son enfant intérieur, des balades méditatives silencieuses pour une écoute intérieure connectée à la nature. 
Un stage détox sur un week-end. De quoi vous ressourcer !

Réservation obligatoire au 063 204 7946 ; Les places sont limitées à 10 personnes. Participation 350€ en pension complète, cours compris.  Arrivée le vendredi fin d'après-midi et départ dimanche soir.

Du 17 au 19 septembre au Chat'O, Nages, Tarn. www.lechatonagestarn.com
06 95 86 40 47 si besoin d'hébergement.

Stage pour Prendre conscience de soi dans la gestion du stress au quotidien dans le Tarn

Marie-Laure Bécel, vous allez diriger des ateliers de gestion de stress au Chat'O, dans le Tarn, pouvez-vous nous en dire plus? 

Formée et certifiée en kinésiologie (Stress release), j'accompagne toute personne souhaitant  gérer le stress, les angoisses et les tensions du quotidien. L'état de stress permet de réagir face à certaines situations. Utile à faible dose il dégrade la santé  lorsqu'il devient excessif. Grâce à des techniques simples et faciles à mettre en place (gestion du souffle, méditation, ...), la pratique régulière apporte apaisement, mieux-être profond et amélioration globale de la santé. La durée peut varier de 5 mn à 30 mn selon le temps qui peut être accordé à la pratique (suivant son rythme de vie) et toujours dans l'esprit de s'accorder du temps pour soi afin de se ressourcer.

L'atelier de 2 h est axé sur le stress et la façon dont on peut le ressentir afin de diminuer la gêne occasionnée. Prolonger par un atelier de 4h ou venir à des stages sur deux jours, permettra de développer la prise de conscience de son être intérieur grâce à différents outils évolutifs dans la prise de conscience de soi.

  Comment avez-vous pu accumuler toutes ces connaissances?

Par mon parcours de vie et mes expériences. Je suis venue m'installer dans le Tarn par amour, et c'est mon mari qui m'a initié aux thérapies naturelles en me préconisant la méthode Mézières (kinésithérapie) et les résultats ont été au rendez-vous puisque mon mal de dos s'est arrêté. De là, j'ai enchaîné sur l'homéopathie, l'énergétique, puis d'autres thérapies alternatives (reebirth, kinésiologie, EMDR, hypnose,...). A son décès, l'idée de transmettre et de partager mes connaissances sont devenues une évidence et je me suis formée aux massages, à l'aromathérapie, la lithothérapie et la méditation de pleine conscience.

  Pouvez-vous nous donner le déroulement d'un atelier de 2h par exemple?

On commence par une prise de conscience de son état de stress, puis une pratique d'exercice de kinésiologie, des exercices appliqués de respiration,  entre autre, puis des conseils avisés à adapter à chaque personne.

  Qu'apportez-vous de plus pendant le stage?

Tout est complémentaire et chaque technique amène au corps et au mental un élément pour évoluer dans sa vie. J'apporte une progression qui aidera chacun et chacune à se libérer des tensions et surtout à avoir les outils nécessaires à l'évolution personnelle : danse libre,  expression corporelle, expression artistique, méditation de pleine conscience,  ballades méditatives, dans le respect, l'écoute et la compréhension de chaque personne du groupe pour amener la cohésion.

  Quels sont les stages proposés?

A peaufiner avec les participants (es) en fonction de leurs emplois du temps, mais on démarre le samedi 11 septembre et le samedi 25 septembre de 9h à 11h ou de 14h30 à 18h30. Et pour ceux qui connaissent déjà ou veulent approfondir ces techniques, un stage de deux jours du 1er au 3 octobre au Chat'O toujours, à Cabot, sur la commune de Nages. La participation est de 180€ par personne arrivée le vendredi et départ le dimanche plus 120€ pour la pension complète s'ils restent sur place soit un week end à 300€.

Renseignements et inscription au 06.02.32.32.15 et Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Vous trouverez tous les renseignements nécessaires sur mon site. Www.harmoniemassage.org et sur le site www.lechatonagestarn.com.

Une première à la Salvetat: le festival de la plante sauvage

Festival de la Plante Sauvage du Plateau des Lacs La Salvetat sur Agoût 10 et 11 juillet 2021 (à la salle des fêtes)

Qu'elles soient comestibles, médicinales, aromatiques, ornementales, toxiques, venez parfaire vos connaissances sur les plantes sauvages. Venez, vous allez aimer ! Conférences, sorties nature, ateliers, stands, expositions, projections, spectacles...

leplateaudeslacs.wixsite.com/festivaldesplantes

Tout le programme des interventions

Visites guidées de nos villages

Venez découvrir le patrimoine de nos villes et villages en compagnie d’un guide conférencier.

 

Pézenas 

Jeu de piste familial : Sur les pas de Molière

Lundi à 10h

Sur réservation

 

Visites guidées

Centre historique

Lundi-mardi-mercredi –vendredi à 18h

 

Nos villages

Mardi et jeudi à 10h30 ou 9h pour les balades

Voir agenda : www.capdagde.com

Gratuit, inscription recommandée

 

Pézenas : Sur les pas de Molière

Jeudi à 18h

 

La grange des prés

Vendredi à 10h30

Sur réservation

 

 

RV : office de tourisme place des Etats du Languedoc 34120 Pézenas

Tarifs : 6€/réduit : 4€/12-18 ans : 2,50€ (villages gratuit)

 

 

Ø  réservations au 06 72 95 93 68

Ø  20 personnes maximum

Ø  Application des mesures sanitaires

 

Balades vigneronnes

Les balades vigneronnes reprennent cette saison à partir du mercredi 22 juillet jusqu'au mercredi 19 août , tous les mercredis, soit 5 dates.  

Chaque ballade permet de découvrir un terroir, un domaine, son propriétaire et ses vins. La matinée se clôture par une pique-nique.

22 juillet : Montagnac, domaine de la Conseillère

29 juillet : Balade en campagne piscénoise, le domaine de Montplèzy

5 août : terre de basalte : l’AOC Languedoc Pézenas, domaine de la Font des Ormes

12 août : la garrigue aux ton chauds : à la découverte du terroir de l’AOP Picpoul de PInet ; domaine de la Reine Juliette

19 août : bienvenue dans les côtes de « Thonges » ! domaine Villa Delmas

 

Réservation obligatoire au 06 72 95 93 68

20 personnes maximum

Application des mesures sanitaires

Saint Pierre de Serjac: un joyau à Puissalicon

 


Château Saint Pierre de Serjac


A magnificent Château estate with vineyard, hotel, restaurant, spa and luxury self-catering properties set in 200 acres of beautiful Mediterranean countryside in the Languedoc, South of France.

This castle is only from the 19th century, but it is stunning. They invested 27 million euros in it and the work lasted two years.

That night a blues group called the The Memphis Blue Combo was playing. If you ever see their name, just go, they are worth it!

   

Un superbe domaine comprenant des vignobles, des chambres d’hôtel, un restaurant, un bar,  un spa Cinq Mondes et des résidences privées haut-de-gamme au cœur du Languedoc.

Ce château érigé au XIXème siècle, est niché au milieu des vignes aux abords de Puissalicon. Château hôtel, celui-ci a demandé deux ans de travaux et 27 millions d'investissements. Mais le résultat est fantastique, c'est ce qui compte et l'endroit est prisé aux alentours.

Le soir de notre visite, il y avait du blues, avec le groupe The Memphis Blues Combo, qui comme son nom l'indique, vient de Narbonne. Trois jeunes gens au sens inné du swing ont mis le feu à la salle!

en savoir plus : www.serjac.com