Séjour bien-être dans le Tarn

Dorothée Buisson, vous êtes professeur de yoga à Béziers au Centre de Yoga et Méditation (partenaire et membre actif de l'ADM Association de la Mindfulness à Paris). Quelles sont vos activités?
En plus des cours de Yoga, de séances de Méditation, j'interviens en entreprise en tant qu'instructrice de "gestion du stress" par la pleine conscience et le programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience. Je propose aussi des séances privées à domicile ou sur le lieu de travail en lien avec la santé et le bien-être (yoga/yoga du rire/Pilates/ relaxation).
Vous venez organiser un stage de Yoga et bien-être au Chat'O à Nages dans le Tarn les 4 et 5 juin, comment celui-ci se déroulera?
Il s'agit d'un stage « Yoga et Ayurveda » un soin complet du corps et de l’esprit. Je prévois 3 cours de Yoga dans le week-end / balade et marche en pleine conscience et la possibilité de bénéficier d’un massage ayurvédique (1h) pour détendre les tensions mentales et corporelles. Les participant(e)s repartiront de ce lieu somptueux ressourcées! Nous serons en complète harmonie avec la nature, et pour celles qui le souhaitent Jenny (esthéticienne et thérapeute en Ayurveda reconnue pour son professionnalisme et sa bienveillance dans les soins) proposera les massages en plus. Elle nous propose aussi une soirée thématique sur l'ayurveda. Je me réjouis de proposer ce week-end en co animation avec Jenny. J'ai l'intention de proposer d'autres stages (un est d'ailleurs en prévision cet automne au Chat'O) et pourquoi pas cet été, après celui du 5 juin.
Quels sont les tarifs?
Le stage revient à 180€, repas ayurvédique et hébergement compris. Si vous souhaitez une heure de massage en plus, cela vous coûtera 40€. Pour celles qui viennent du Tarn et ne souhaitent pas dormir au Chat'O, il leur en coûtera 100€ le week-end, repas compris. Ce stage est bien entendu ouvert aux couples.

Réservation obligatoire au 06 95 86 40 47 (si besoin d'hébergement) ou au 06 75 05 84 34 pour le stage.