mardi 25 juin 2024, Montpellier accueille l’IN’Pulse Tour, une campagne nationale de sensibilisation à l’exercice physique comme outil de prévention et de santé.

L’IN’Pulse Tour, qu'est-ce que c'est ?

L'IN'Pulse Tour est un tour de France en 24 étapes. Son objectif : promouvoir les avantages de l’activité physique régulière auprès d’un large public, en offrant des séances d’activité physique adaptées, animées par des professionnels.

Des bilans de condition physique gratuits et de nombreuses activités physiques adaptées à tous seront proposés tout au long de la journée, mettant en lumière l’importance du sport pour la santé : tests de réflexe, vélo smoothies, initiations au tennis de table (14h30) ou au Kayak santé (14h30 & 16h), démonstrations de Zumba (10h30), atelier « Training Bag » (11h30), des jeux interactifs ou encore des tests d’évaluation des risques cardiométaboliques et cardiovasculaires.

Chaque activité est conçue pour favoriser le bien-être physique et mental, accessible à tous les niveaux de condition physique, avec un focus particulier sur le maintien de l’autonomie et la prévention des chutes.

La Ma.P, unité mobile de prévention santé de la ville de Montpellier, sera également présente pour compléter le dispositif.

Programme de la journée

Des bilans d’activité physique :

Proposés par les professionnels d’lnpulse Tour et de la Maison Sport Santé de l’association MA VIE qui évalueront vos capacités physiques au niveau musculaire des membres inférieurs et supérieurs, de l’équilibre statique ainsi que votre endurance vous permettant ainsi de faire un premier point sur vos aptitudes physiques.

Un accompagnement vers un suivi et des parcours individualisés seront ensuite proposés à la Maison Sport Santé de Montpellier.

Animations, démonstrations et initiations :

• 10h30 : DANSEZ SUR DES AIRS DE ZUMBA : Proposée par les clubs de l’âge d’or du CCAS de Montpellier
• 11h30 : ENTRAINEZ VOUS AVEC LES TRAINING BAG : La Maison sport santé de l’association MA VIE propose une initiation à une activité physique originale et innovante : Avec un matériel innovant, découvrez des activités de renforcement musculaire et de travail de l’équilibre, accessibles à tous, quels que soient votre profil et votre âge.
• 14h30 : JOUEZ AU TENNIS DE TABLE SANTE : Animé par le club Montpellier Tennis de Table
• 14h30 & 16h : RAMEZ AVEC LE PAGAIE SANTE : Animé par le club Montpellier Eaux Vives sur le Lez. Chaque séance dure une heure et s'effectue collectivement (minimum 6 personnes pour chaque séance). Prérequis : savoir nager, porter des chaussures fermées. Sur place vestiaires et douches.

En continu :

• TESTEZ VOS REFLEXES ET LES VELOS SMOOTHIES : Le MUC SPORT SANTE proposera des exercices avec les pods lumineux pour tester les réflexes, la vivacité et la coordination. Des vélos à smoothies seront également pour une pause active et gourmande !
• DES JEUX ET APPLIS INTELLIGENTS A TESTER : Testez les jeux NATURAL PAD basés sur le mouvement pour la stimulation et la rééducation physique et cognitive ainsi que les applications Beat Health, véritables jeux d'entraînement des capacités rythmiques, sous l'encadrement d'un professionnel qualifié.
• EVALUEZ VOS RISQUES CARDIOMETABOLIQUES ET CARDIOVASCULAIRES : L’équipe du PROGRAMME PREDIA sera présente afin de sensibiliser aux maladies cardiométaboliques et au rôle majeur de l'activité physique dans leur prévention. Elle proposera aux visiteurs d'évaluer leurs risques cardiométaboliques et cardiovasculaires par des questionnaires validés scientifiquement.
• DECOUVREZ LES BIENFAITS DE L’ACTIVITE PHYSIQUE : Avec les ateliers animés par le Pole de Prévention Epidaure de l’Institut du Cancer de Montpellier (ICM) et la Mutualité Française Occitanie
• TESTEZ LES VELOS-BUS DE OUICYCLE : Les Vélos-Bus sont des quadricycles multiplaces à assistance électrique permettant le partage, l’inclusion et s’intégrant parfaitement dans le principe de l’écomobilité dont nos communes urbaines, périurbaines et rurales ont tant besoin !

Partenaires :

Ma.P – UNITE MOBILE DE PREVENTION SANTE

La Ma.P est une unité mobile de prévention santé qui vient à la rencontre de tous les publics. Elle amène la santé partout, pour toutes et tous, dans un cadre bienveillant, convivial et de confiance. Elle sillonne tout le territoire montpelliérain et s’installe sur des places de marché, à proximité des écoles, au cœur des quartiers et des habitations… et amène avec elle de nombreux professionnels, associatifs et institutionnels, qui œuvrent dans le champ de la santé.

Lieu d’échanges et d’informations, la Ma.P a pour but d’orienter les Montpelliérains vers les parcours de soins de proximité.

Elle peut également proposer de nombreuses actions d’accès aux droits en santé, de prévention dont des dépistages individuels, gratuits et ouverts à tous (VIH, VHC, VHB, diabète, hypertension, buccodentaire, cancers, vue, audition…), des séances de vaccination ou d'activité physique adaptée, des consultations diététiques ou d'aide au sevrage tabagique et de nombreuses actions de sensibilisation et d’information sur différents sujets comme la santé environnementale, la santé mentale, le don d'organes...

ASSURANCE MALADIE DE L’HERAULT

Parce que prévenir vaut mieux que guérir, l’Assurance Maladie intervient en amont de la maladie et de ses complications et veille à accompagner les assurés qui à certains moments de la vie sont plus vulnérables. Pour ce faire, elle agit à trois niveaux. Tout d’abord, qu’il s’agisse de tabagisme, de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires ou de santé au travail, elle encourage les comportements favorables à la santé avant même que les pathologies n’apparaissent. Sa branche « risques professionnels » accorde ainsi des aides financières aux entreprises qui investissent pour renforcer la prévention (plus de 50 millions d’euros par an).

Ensuite, elle soutient le dépistage et la vaccination à travers des offres spécifiques et la conduite de campagnes nationales de sensibilisation. Bien connu, le bilan bucco-dentaire gratuit (M’T dents) qu’elle propose chaque année à plus de six millions de personnes est emblématique de son action ; on sait moins qu’elle crée aussi les conditions financières (rémunération sur objectifs de santé publique) pour encourager les professionnels de santé à développer différents actes de prévention.

Enfin, parce qu’il y a des moments dans la vie où une prise en charge standard ne suffit pas - grossesse, hospitalisation, maladie chronique, handicap… -, l’Assurance Maladie prend soin des personnes concernées à travers un suivi personnalisé et attentionné. Elle accompagne aujourd’hui plus de 700 000 personnes diabétiques pour les aider à mieux vivre avec leur maladie.

MED VALLEE

Dans le cadre de la dynamique MedVallée, stratégie de développement économique et d’aménagement du territoire, initiée par la Métropole de Montpellier avec comme co-fondateurs la région Occitanie et l’Etat, l’enjeu de Santé globale (One Health au sens de l’OMS) est central. Le croisement des thématiques santé, environnement et alimentation guide cette dynamique afin de mettre l’innovation au service de l’emploi sur le territoire, en facilitant le développement de produits ou de services à destination du citoyen.

Ainsi l’activité physique et sportive complète utilement cette approche intégrée de la santé et des entreprises partenaires seront présentes sur l’espace MedVallée de l’Inpulse Tour pour en faire la démonstration et permettre aux publics de tester des dispositifs inédits de prévention santé et d’activité physique.

NATURALPAD

NaturalPad développe et commercialise des jeux vidéo basés sur le mouvement pour la stimulation et la rééducation physique et cognitive. Le lien social n'est pas en reste puisque certains jeux sont multijoueurs. Les jeux ont la particularité de s'adapter aux capacités physiques et cognitives de l'utilisateur et de pouvoir être orienté par le professionnel en fonction de ces objectifs de rééducation. L'aspect ludique des jeux permet l'implication des joueurs et donc l'observance s'il s'agit de réhabilitation. Il permet aussi d'outrepasser certaines barrières psychologiques.

BEATHEALTH

BeatHealth est une jeune entreprise universitaire qui développe et commercialise des applications permettant évaluation et entrainements des capacités rythmiques, ainsi qu'aide à la marche :

• BAASTA : une batterie d'évaluation des capacités rythmiques,
• BeatWorkers : un jeu vidéo d'entraînement des capacités rythmiques,
• BeatMove : un système d'incitation à la marche active basé sur la musique.

Les habiletés motrices liées à la rythmicité sont notamment l'écriture, l'élocution et la marche précédemment citée.

PREDIA

PREDIA est un programme de prévention globale des maladies cardiométaboliques, 1ère cause de mortalité dans le monde. Ces maladies silencieuses et chroniques incluent notamment : les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, la stéatose hépatique non alcoolique, le syndrome des ovaires polykystiques, et certains cancers. Le PROGRAMME PREDIA vise à réduire l'impact de ces maladies par des approches préventives personnalisées et accessibles.

Le PROGRAMME PREDIA repose sur 3 axes : la sensibilisation, le dépistage précoce de facteurs de risques, et l'accompagnement par des Interventions Non Médicamenteuses (INM) avec l'appui d'une équipe médicale pluridisciplinaire et d'une application numérique.

OUICYCLE

Depuis 2019, France Quadricycle conçoit et réalise, avec ses partenaires des quadricycles à assistance électrique. Après avoir étudié les besoins dans le transport de personnes en situation de handicap auprès d’institut médical, d’Ehpad, nous avons amélioré notre OuiCycle en tenant compte également des besoins en matière de transport scolaire.

Nous avons créé le OuiCycle en raison de notre engagement en faveur de l’innovation responsable. Nous sommes convaincus que s’adapter aux exigences actuelles des collectivités signifie également comprendre l’importance de se déplacer de manière fluide et décarbonée sur le chemin de l’école.

ASSOCIATION MA VIE

L’association MA Vie, spécialisée en Activité Physique Adaptée (APA) est reconnue Maison Sport Santé (MSS) depuis 2023. A ce titre, la MSS accueille, informe, conseille, évalue et oriente toute personne éloignée de la pratique d’une activité physique. En lien avec les médecins prescripteurs et des professionnels qualifiés, la MSS évalue vos capacités physiques et vous propose un accompagnement, un suivi et des parcours individualisés.

CCAS DE MONTPELLIER

Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Montpellier est un établissement public dont la vocation est d'accueillir, d'informer, d'accompagner et d'orienter les personnes fragiles ou en difficulté.
Il met en place des actions innovantes, intergénérationnelles et solidaires pour permettre à chacun d'accéder à ses droits, de prévenir les ruptures de parcours de vie, de lutter contre l'isolement des personnes les plus fragiles et d'améliorer l'accompagnement des seniors.

Avec les clubs de l’Age d’Or, le CCAS propose une offre d’activités riche et diversifiée tout au long de l’année. Certaines sont gratuites, d'autres requièrent une participation symbolique et sont organisées par les animateurs des clubs spécialisés sur diverses thématique (Activités physiques adaptées, loisirs créatifs, chorale, musique, etc.).

MUTUALITE FRANCAISE OCCITANIE

La Mutualité Française Occitanie est la représentation régionale de la Fédération Nationale de la Mutualité Française qui protège 36 millions de personnes. Elle représente les mutuelles et coordonne la vie mutualiste régionale. C’est un acteur de premier plan dans le domaine sanitaire, social et médico-social de la région. Elle mène des actions de promotion de la santé au cœur des territoires, au service d’une santé solidaire.
En Occitanie :

• 3 200 000 personnes protégées
• 128 mutuelles
• Près de 750 actions de prévention et de promotion de la santé par an
• + de 500 services de soins et d’accompagnement mutualistes

INSTITUT DU CANCER DE MONTPELLIER – EPIDAURE

Epidaure, département prévention de l'Insitut du Cancer de Montpellier, a pour objectifs de réduire les comportements à risque et le nombre de cancers. Sa particularité est d’être constitué à la fois d’un lieu d’accueil et de prévention ouvert au public et d’externaliser des programmes de prévention et d’éducation pour la santé à destination de la population générale. Animé par une équipe pluridisciplinaire, Epidaure s’organise autour de 3 missions : La prévention primaire, le dépistage et les études des facteurs psycho-sociaux.

AGIRR ARCO - MALAKOFF HUMANIS

Le groupe Malakoff Humanis est un groupe de Protection Sociale, paritaire, mutualiste, à but non lucratif.
Nous intervenons en santé et prévoyance, épargne salariale et nous gérons la Retraite Complémentaire pour le compte de l’AGIRC-ARRCO de 12 millions de personnes (salariés et retraités).

Malakoff Humanis s'engage tous les jours pour une société plus juste et plus inclusive. Grâce à son modèle redistributif, le Groupe consacre près de 160 millions d’euros pour accompagner les personnes en situation de fragilité et met sa performance au service de l’utilité sociale en se mobilisant pour des grandes causes comme les aidants et les séniors.

MUC SPORT SANTE

Le Montpellier Université Club (MUC) est une association sportive centenaire qui fédère une trentaine d'associations sportives permettant aux habitants de Montpellier, et des environs de pratiquer des activités sportives diversifiées et de qualité, à titre individuel et/ou collectif, accessible à tous, suivant les valeurs d'éthique, de solidarité, de civisme, d'humanisme pour l'épanouissement de tous.

En 2019, le MUC Sport Santé a été créé dans le but de rendre l'activité physique accessible à toutes personnes sédentaires, séniors, porteuse de maladies chroniques... Pour cela le MUC Sport Santé propose des activités telles que le longe côte, la marche nordique, l'aviron santé, le para'sport natation ainsi que des stages de natation pour les enfants aux déficiences intellectuelles. Ces activités sont encadrées par des professionnels de l'activité physique adaptée.

CLUB MONTPELLIER EAUX VIVES

Le Montpellier Eaux Vives est une association sportive adhérente à la Fédération Française de Canoe Kayak et des sports de pagaie. Le MEVCK situé en centre-ville (quartier Antigone) est accessible en transport en commun et propose des activités sur l'eau toute l'année dans le cadre du "sport pour tous".

Le MEVCK est labellisé club inclusif et recensé en tant que club "sport santé". Avec un moniteur spécifiquement formé dans cette discipline par la FFCK, il peut accueillir, sur réservation, toute personne qui souhaite seule ou en groupe avoir une activité sportive pour une thérapie non médicamenteuse pour une affection de longue durée ou passagère ou encore suite à un accident de la vie.