Noël et fêtes de fin d’année : comment se remettre d’une période d’excès alimentaire
Selon France Info :
Le réveillon de Noël est derrière nous, et celui du Nouvel An nous attend, lundi 26 décembre. Comme chaque année, on se pose tous la même question : comment se remettre de ses excès.
Courir ou marcher, c’est le maître-mot en ce moment sur les bords de Garonne à Toulouse (Haute-Garonne). Un moyen pour certains d’éliminer le surplus de calories après les excès du réveillon de Noël. "On sait qu’il y a le Nouvel An qui arrive, donc ça fait un peu une coupure", dit un habitant. "On a bien profité, et au milieu de ça on essaie de caler des balades avec les enfants, des choses un peu plus légères", ajoute une femme.
Réhydrater l’organisme, se reposer
Pratiquer une activité physique......
Aller plus loin : https://www.francetvinfo.fr/culture/noel-fetes-de-fin-annees/noel-et-fetes-de-fin-d-annee-comment-se-remettre-d-une-periode-d-exces-alimentaire_5565354.html